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保护听力做好这5件事

点击数:21592016-08-06 12:14:43 来源: 新疆助听器_乌鲁木齐助听器-新疆康复知音听力仪器有限公司


自己掏耳朵、长时间煲电话粥……这些习惯会悄悄“偷走”我们的听力。您知道哪些习惯影响我们的听力吗?您知道如何预防听力下降吗?今天小编就为您介绍一下有关如何保护耳朵的知识:

1耳朵能不能经常挖?
其实,我们的耳道具有自我清洁的功能,少量的耳屎(耵聍)对外耳道是有保护作用的,而且会自行排出,除非耳屎非常多或者非常粘稠容易结块形成所谓的“耳结”,否则不需要经常清洁耳屎,更不要用指甲或者挖耳勺等硬物来取。
 
2耳朵里进异物该如何处理?
耳朵进异物是比较常见的,尤其是小孩子,常常会把什么豆子啊、玩具啊塞到耳朵里。这个时候家长不要轻易去掏,因为通常这些异物比较光滑,非常难拿,要及时带孩子到医院处理,虽然医生可以想办法取出来,但还是预防为主,要教育孩子不能随便把东西塞到耳朵里。
 
3耳朵进水该如何处理?
通常正常人洗澡、游泳耳朵进了水是没有太大关系的,一般都能自行排出来。但是如果耳朵有炎症的话就不能进水了,尤其是有慢性中耳炎或者鼓膜有穿孔的情况,耳朵一旦进了水就会加重炎症。
 
4年轻人如何保护听力?
对于年轻人来说,最重要的是避免噪音对耳朵的刺激。现在很多人随时都带着耳机,这个对听力的损害是很大的。但是有些人说我就是爱听音乐啊,怎么办?通常建议听20分钟或者半个小时要休息一下,同时不要把耳塞音量调得过大。
 
5老年人如何减缓听力下降?
对于老年人,良好的生活习惯很重要。预防听力下降要注意以下方面:
要保持健康的生活,要多锻炼,戒烟、酒, 避免刺激性的饮食,与人多交往多动脑,保持心情舒畅。
要及时治疗原发病,比如高血压、糖尿病、高血脂等,这些全身疾病会使血管的紧张程度增加,血管痉挛,或者血管硬化、导致我们耳朵的供血不足,从而加速耳聋的进程。
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