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11亿年轻人听力受损,,罪魁祸竟是戴着耳机听音乐

点击数:15962016-06-28 12:00:54 来源: 新疆助听器_乌鲁木齐助听器-新疆康复知音听力仪器有限公司

世界卫生组织近日发出警告:由于年轻人喜欢戴耳机听音乐,或者去酒吧夜总会,致使全球11亿年轻人将面对听力受损的危险。

一、常听高分贝音乐或致听力受损
       据世卫组织统计,将近一半青少年用耳机听音乐时,音量过高;还有4成青少年在夜总会、酒吧和体育场所听到的音乐,也音量过高。由于夜总会的音乐通常是一百分贝,这种高音只能听15分钟;超过15分钟,就对听力造成伤害。世卫组织建议商家,播放音乐时,应该降低音量。


世卫组织提醒,听力受损对身心都有严重影响,还能影响年轻人就学就业。年轻人必须知道:一旦丧失听力,听力再也无法恢复。
二、连续听音乐1小时 听力下降20分贝
       实验证明:将耳机音量调至听不到外部声音,连续听一小时音乐,听力会下降20分贝;连续听两小时,将会导致耳蜗毛细胞大量死亡,造成听力不可恢复的伤害!

为此,不想听力受损,又视音乐为精神活力的泉源,到底该怎么做呢?从今天起改变听音乐的习惯吧,享受音乐的同时也要好好宝贝你的耳朵!
专家建议:
建议一:购买高质量的耳机


耳机要选择质量佳、杂音小、音量可自由灵活调控的,一旦遇到声响过大等情况可及时调整。 建议最好使用耳罩式耳机,因为这种耳机对耳朵的伤害比嵌入式的要小。
建议二:控制音量


听音乐的音量最好控制在60分贝左右,最高不超过80分贝,以感觉舒适悦耳为宜。
建议三:减少听的时间


不可
长时间听音乐,应每隔半小时让耳朵休息一下,全天最长不应超过三个小时,当然越少越好。
建议四:尽量在安静环境下听


不要在噪音很大的公共场所听音乐,因为要盖过噪声需要很大的音量。
建议五:睡觉时不要听音乐


睡着时,耳朵还不断接受音乐的刺激,不知不觉中听力又损坏了不少。
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